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第121期ISFT-SCC体能私人教练认证之功能力量训练

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202099号—15号,第121ISFT-SCC体能私人教练认证之功能力量培训在成都德西健身学校举行。






ISFT体能私人教练认证之功能力量训练


虽然体能训练常常被很多人挂在嘴边,但缺少了力量练的体能训练是不能达到应有的技术高度的。


而ISFT功能力量训练作为ISFT体能私人教练认证的课程内容之一,是一套多方向、多环节、多平面的体能训练课程。


在设计上充分考虑了中国大众的身体素质水平,侧重于体能训练中的力量水平,使学员能够拥有更好的运动表现。